綜合維他命B(100粒)[買3送1即4件以上75折]
- 商品特色
- 舒緩緊張情緒
- 舒緩煩躁焦慮不安
- 改善睡眠質素
- 維持神經系統健康
- 幫助修正生理時鐘週期
- 維持毛髮、口腔和肌肉健康
- 協助紅血球產生
- 商品重點
- Packing size:100 Tablets
- Country of Origin: Australia
產品介紹
互相催化輔助
維他命B雜要均衡攝取,而不是攝取單獨某一種維他命,因為各種維他命可以互相當作催化劑以及輔助劑。維他命B雜的主要功用如下:
‧支持代謝功能、提升代謝率
‧維持皮膚、毛髮及肌肉的健康
‧提高免疫及神經系統機能
如何攝取維他命B雜?
人體儲存維他命B雜的能力有限,所以需要藉由規律均衡的飲食來獲取這些必需營養素,也可藉由服用含綜合維他命B的營養補充品補充。經吸收後維他命B會從尿中排出(尿液會呈現螢光黃綠色)。缺乏維他命B雜容易令人感到疲倦、皮膚粗糙、思考遲緩、精神緊張等。
澳至尊綜合維他命B份量比例經精心研製,助您均衡攝取每天所需份量,幫助消化系統正常運作及助身體釋放食物中的能量,還可抵抗壓力,特別適合繁忙的都市人服用。
科研實證
維他命B功能廣泛
維他命B屬於「大家族」,坊間習慣統稱為「維他命B雜」。 總共有8位「成員」,各自有唔同職責,包括維持神經系統 、心臟 、肌肉、消化系統、皮膚、口腔等身體部位正常運作。
1) 補充維生素 B-6 對長期記憶有顯著改善。研究結果表明,維生素 B-6 補充劑可抑制與年齡相關長期記憶中的言語信息的儲存量減少情況。
Deijen et al. Vitamin B-6 supplementation in elderly men: effects on mood, memory, performance and mental effort. Psychopharmacology (1992) 109: 489-496
2) 長期補充葉酸及維他命B-12可促進認知功能的改善,尤其是即時和延遲記憶表現。
Walker et al. Oral folic acid and vitamin B-12 supplementation to prevent cognitive decline in community-dwelling older adults with depressive symptoms—the Beyond Ageing Project: a randomized controlled trial. The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 95, Issue 1, January 2012, Pages 194–203
3) 研究證據表明維他命B雜補充劑對情緒健康有幫助。
Young et al. A Systematic Review and Meta-Analysis of B Vitamin Supplementation on Depressive Symptoms, Anxiety, and Stress: Effects on Healthy and‘At-Risk’ Individuals. Nutrients 2019, 11, 2232.